‌备孕的主要目的是为了优生优育，确保夫妻双方在身体健康的状态下怀孕生育，然后降低胎儿先天性疾病和变形的危险，同时削减孕期不良反应‌。

具体来说，备孕的目的可以概括为以下几点：

‌进步胚胎质量‌：经过备孕期间的饮食调度、改善生活方式等，可以进步精子和卵子的质量，进而进步胚胎的质量。这有助于降低孕期流产、胎儿发育不良的危险‌


‌预防胎儿变形‌：备孕期间，女性通常会提前弥补叶酸，这能够降低胎儿出现神经管变形的危险。同时，备孕前的相关检查也可以帮助发现潜在的健康问题，然后降低胎儿发育变形出现的几率‌


‌削减孕期不良反应‌：备孕期间注重饮食调度和养分弥补，可以进步女性的免疫力，削减孕期因身体变化而引发的不良反应。此外，提前学习孕期知识也有助于女性更好地应对孕期的身体和生理变化‌


‌进步妊娠几率‌：经过备孕期间的准备，如调整作息、戒烟戒酒、适当锻炼等，可以改善夫妻双方的身体状况，然后进步妊娠的几率‌


综上所述，备孕是一个非常重要的过程，它不仅有助于孕育出更健康的宝宝，还能为整个孕期和临产过程打下坚实的基础。因此，打算怀孕的夫妻双方一定要做好充沛的备孕准备工作‌